Wii Fitでエクササイズ＆ダイエット

wii fit(Wiiフィット)に使われるバランスWiiボードというのは、床に置いて使う機器となっています。そのため、マンションやアパートに住んでいる方にとっての一番の心配事は、下の階や隣の部屋の住人に迷惑がかからないか、という点かと思われます。

この点に関してこのバランスWiiボードは、工夫がなされています。
何かというと、基本的には両足をつけて体を左右に動かすことで行なう運動が多いので、それほど音を出す必要がないわけです。
振動に関しても、一部のエクササイズでバランスを崩すなどしなければ、それほど気になるほどの振動にはならないでしょう。
それでも気になるという方は騒音防止マットなどを購入して使用するとしれません。
１０００〜３０００円くらいとそこそこお手ごろな値段で手に入るのでおすすめです。

ただ、元々壁が薄く、隣人の声が結構クリアに聞こえやすいという場合、または、通常の扉の開閉の音でも周囲から音が聞こえているような場合などでは、話は別です。
そのような場合では、実際にエクササイズするときは、慎重に、周囲に迷惑が気をつかうことが大切ですね。

一軒家の場合では、できるだけ一階でエクササイズをするように心掛けると、それほど気になることはないでしょうね。
wii fitの特性上、深夜のプレイなどはできるだけ控えた方が良いでしょうね。
周囲に迷惑が気をつけながら楽しむようにしてくださいね。